宝宝出生后身体需要不断的成长和发育，其中钙的摄入是非常关键的一部分。钙元素是宝宝成长所必需的营养素，能够帮助宝宝吸收其他营养素，如维生素D、铁等，具有强壮骨骼、增强免疫力等作用。但有时宝宝会出现发育迟缓的情况，这时家长就需要更加注重宝宝的钙摄入。
下面介绍宝宝发育迟缓如何补钙：
1.优先增加富含钙的食物：宝宝应该摄入足够量的乳制品、豆腐、海带、虾皮、小鱼等富含钙的食物，也可以在日常饮食中加入钙质饮品来补充钙营养。
2.晒太阳：适当的晒太阳有助于宝宝体内合成维生素D，进而促进钙质吸收。最好选择早晨或傍晚阳光较温和的时候，避免中午太阳过于炙热的时候。
3.增加运动：适当地运动可以促进骨骼发育，增加宝宝骨质密度。根据宝宝年龄，选择适合的运动方式，如游泳、爬爬坡、走路等。
4.补充钙片：如果宝宝的钙摄入还是不足，可以在医生的指导下补充钙片。应该遵循医生的指导剂量，不要超量。
总之，钙是宝宝骨骼生长和发育的关键营养素，家长需要注重宝宝饮食和日常生活中的钙营养摄入和钙元素的吸收，尤其是对于发育迟缓的宝宝，应该更加关注钙元素的摄入。
