在宝宝出生后，经过了一年的成长发育，钙质的摄入非常重要，因为这一时期的宝宝骨骼发育和牙齿生长都对钙质有很高的需求。为避免宝宝缺钙，父母应该给宝宝选择合适的补钙药品。
在给宝宝选择补钙药品时，需要注意以下几点：
1. 优先选择天然食物富含钙质：牛奶、豆制品、蛋黄、海藻、紫菜等，这些都是非常适合一岁宝宝的补钙食品。
2. 选择含有维生素D：要知道，宝宝补钙不仅需要钙元素，也需要维生素D的帮助，因为维生素D有助于钙元素的吸收，可以大大增强钙质的营养价值。
3. 小心选择药品的品牌：选择知名品牌的补钙药品，这些品牌在质量和效果方面都比较可靠。
4. 合理配合食品与药品：不要过度依赖补钙药品，合理搭配饮食，让宝宝首选摄入富含钙元素的自然食品，并在必要时加入适量的补钙药品。
综上所述，一岁宝宝补钙最好的方法是饮食结合药品，选择富含钙元素的食品，并在必要时加入含有维生素D的优质的补钙药品。同时，父母也应更加注重宝宝的饮食安排，让宝宝吃得健康，长得更高大健康。
