补钙补锌是宝宝生长发育所必需的营养素之一。钙和锌是保证骨骼生长和免疫系统正常运转所必须的元素。对于婴幼儿来说，钙和锌的补充尤为重要，因为这个时期正是肌肉和骨骼不断生长发育的时期。
在新生儿时期，母乳中的钙和锌已经足够满足宝宝的需要，不需要额外的补充。但是，当宝宝开始添加辅食后，由于辅食中的铁含量较高，会与钙和锌发生化学反应，阻碍宝宝吸收这两种营养素。此时，需要额外补充钙和锌。
一般来说，宝宝在6个月之后开始添加辅食。在这个时期，可以给宝宝食用富含钙和锌的食物，比如奶酪、牛奶、豆腐、鸡肉等。同时，也可以选择添加含有钙和锌的婴儿配方奶粉。
建议宝妈在宝宝10个月左右进行钙和锌的检测，确保宝宝补充了足够的这两种营养素。如果发现宝宝缺乏钙和锌，可以在医生的建议下适当补充。但是，过度补充钙和锌也会对宝宝的健康造成不良影响，因此建议宝妈不要自行给宝宝补充钙和锌，应该在医生指导下进行。
总之，宝宝需要适当补充钙和锌，并且需要根据年龄和身体情况来确定补充的量和时间。如果有任何疑问，应该及时咨询专业医生。
