开春是让孩子快乐成长的好时光，而钙质是孩子成长过程中必不可少的营养元素。从两岁起，孩子的骨骼生长开始进入加速期，此时补钙变得尤为重要。
但是，补钙不是临时行为，而是需要日积月累的过程。补钙需要考虑孩子整个生长过程，不能片面的自行补钙，需依据孩子自身情况进行补充。在平时生活中，孩子可以通过食用富含钙质的食物来获取充足的营养摄入。如绿色蔬菜、豆类、水产品、奶制品等，这些食物中不仅含有丰富的钙，还包含了其他骨骼生长所需的营养成分。
但是，如果孩子出现缺钙症状，为了让孩子尽快恢复健康，可以根据医生的推荐选择适量的补钙剂。孩子补钙不要一次补太多，每日建议最好不要超过800毫克。补钙的时间不宜过长，一般1-2个月时间即可。
此外，保持孩子户外运动，增加日间辐射，食物营养均衡，每天充足的睡眠等行为也能有助于孩子骨骼健康发育，帮助孩子免受钙质不足的困扰。
总之，补钙是孩子生长过程中的必要环节。但是补钙需实事求是，需要依据孩子年龄、身体状况、饮食情况等因素制定补钙计划，避免因“多补”或“少补”给孩子的生长带来不利影响。
