在怀孕期间，感受到胎动是非常正常的情况。胎动反映了胎儿的生长发育，也是母亲和胎儿之间的沟通方式。一般来说，怀孕7个月时，宝宝的胎动会比较频繁，每天可能会有数十次的胎动，这是属于正常范围之内的。不过，胎动的频繁程度还是要根据个人情况来考虑。
如果你在怀孕7个月时感觉到胎动异常频繁，可能存在以下几个问题：
1. 子宫收缩：如果你感觉到的胎动很类似于子宫收缩，那可能是宫缩。这种情况下，需要及时向医生咨询，看是否存在早产的风险。
2. 胎盘问题：胎盘问题可能会导致胎动频繁或变得不规律。如果出现这种情况，需要及时到医院检查，确定胎盘的情况，以保障胎儿的安全。
3. 胎儿缺氧：如果胎动频繁的同时，宝宝的胎心有所变化或听不到胎心，那可能是胎儿缺氧。如果存在这种情况，需要及时到医院就诊，了解胎儿的具体情况。
另外，怀孕7个月时如果感觉胎动频繁，可能是宝宝在踢腿、打哈欠、翻身等正常的生长发育行为，也可能是因为母体疲劳等原因。如果存在这种情况，可以采取以下办法：
1. 放松心情：长期处于紧张的状态可能会影响胎儿的生长发育，因此要保持足够的休息和放松，避免过度疲劳。
2. 吃健康食品：健康饮食对胎儿的发育非常重要，要注意摄入足够的营养，避免过度饥饿或过度饱腹。
3. 适当运动：适当的运动可以促进胎儿的生长发育，但是要注意选择安全、适当的运动方式，避免过度运动或运动不当导致胎儿受损。
总之，胎动频繁本身并没有问题，但是如果出现异常情况，需要及时就医，以保障母婴健康。同时要注意保持健康的生活方式，促进胎儿的健康发育。
