补钙是宝宝身体健康发育所必需的。18个月的宝宝正处于身体快速发育的阶段，需要大量的钙来支持骨骼、牙齿的发育和维护。 那么，18个月的宝宝需要补钙吗？
答案是肯定的。虽然许多食物（如牛奶、奶酪、豆腐、鱼、橙汁等）都含有大量的钙，但许多的婴儿和小孩子往往不能每天都吃到足够的钙。而缺乏钙对宝宝的健康会造成严重的影响，例如：
1.骨骼发育不良。有研究表明，缺乏钙的婴儿和小孩子容易出现脆弱性骨折和佝偻病等骨骼方面的问题，其原因在于钙是骨骼形成的主要成分。
2.牙齿健康问题。缺乏钙对牙齿健康也会造成影响，可能导致牙齿龋齿或发育不良。
3.极度缺乏钙可以导致血液凝固问题或心律不齐等健康问题。
鉴于上述理由，为宝宝补钙非常重要。可以通过以下方法实现：
1.增加富含钙的食物，如奶类、蔬菜、豆类、海鲜等。
2.采用钙补充剂。在宝宝缺乏钙时，医生可能会推荐一些钙补充剂来满足钙的需要。
3.让宝宝多晒太阳。阳光可以促进宝宝体内的维生素D的合成，维生素D是钙的吸收利用很强的盟友。
虽然补钙很重要，但是在给宝宝补钙时需要注意一些问题。首先，过度摄入钙可能也会出现健康问题。其次，使用补钙剂时需要严格遵守使用说明，以避免过量服用。最后，如果宝宝经常呕吐、便秘等问题，需要及时就诊，以排除可能存在的疾病影响。
