宝宝需要钙质来保持骨骼健康和生长发育，但对很多妈妈来说，如何正确地为10几天的宝宝补钙可能会比较困难。以下是一些有用的技巧，帮助您为宝宝提供足够的钙。
1. 配方奶：如果您的宝宝喝的是配方奶，请确保所选择的配方奶富含钙质。大多数品牌的奶粉都添加了钙质，但有些比其他品牌添加的更多。妈妈们可仔细阅读产品说明和标签，仅选择添加了足够钙的优质品牌。
2. 母乳喂养：母乳是宝宝得到营养的最好方式之一。母乳中含有的钙质可以很好的被宝宝吸收利用。因此母乳分泌量充足对宝宝来说是很重要的，妈妈可以根据宝宝需求进行定时或不定时的喂养。
3. 补充维生素D：维生素D有助于钙质的吸收，因此宝宝需补充足够的维生素D。建议给宝宝每天添加几滴维生素D营养液。
4. 吃含钙食品：10几天的宝宝可以从某些食品中获取适量的钙质，例如牛奶、奶酪、玉米、菠菜、豆腐干等，但需注意给宝宝添加辅食的时机。
5. 多晒太阳：太阳光可以刺激身体产生维生素D，帮助身体吸收钙质。适当的室外活动或在阳光充足的房间短暂寻常可以增加宝宝对钙的吸收。
总之，对于10几天的宝宝，建议妈妈们提供正确的配方奶，母乳喂养，添加适当的维生素D，提供含钙的食物，和多晒太阳。这些方法可以让您的宝宝在生长过程中获得足够的钙，从而健康成长。
