早产宝宝是指孕期不足37周出生的婴儿。由于早产婴儿的胎龄较小，他们的生长和发育可能会受到影响，更需要注意营养的补充。其中，钙是非常重要的营养元素之一，因为它对骨骼生长和牙齿的发育至关重要。那么，早产宝宝如何补钙呢？
一、母乳喂养
早产宝宝出生后，母乳是最好的喂养方式。母乳中含有大量的钙和其他营养素，能够满足宝宝的生长和发育所需。同时，母乳中含有乳糖和维生素D等成分，可以促进宝宝对钙的吸收和利用。
二、配方奶喂养
如果母乳喂养不太方便或者母乳不足，可选择配方奶喂养。市面上的配方奶种类繁多，应选择含有充足钙质的产品。同时，配方奶的配制方法也十分关键，应遵循说明书上的指导，以免出现营养不足或者过度的情况。
三、补充钙剂
若宝宝经过医生诊断确实缺乏足够的钙，可以补充钙剂。不过，在给宝宝补钙剂之前，应先咨询专业医生的意见，以免过量服用导致不良反应。除此之外，还可通过饮食来补钙。
四、饮食补钙
早产宝宝可以通过饮食来摄入充足的钙质。例如，可以在宝宝较大后适当添加富含钙质的食物，如鱼、虾、沙丁鱼、牛奶、酸奶、豆腐等。在食物中添加适量的醋或柠檬汁可以帮助钙的吸收。
总之，早产宝宝的营养需要特别注意。除了钙外，还应注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。同时，应定期进行专业的营养评估和医学监护，确保宝宝的身体健康。
