宝宝满月后需要补钙，母乳喂养的宝宝因为母乳中钙质含量有限，所以需要在日常饮食中摄入足够的钙质。婴儿期是人体骨骼发育的关键时期，此时应注重钙质的供给，否则可能会影响骨骼的形成及功能，对后期生长也会产生影响。
宝宝需要多少钙呢？新生儿的每日钙质需求量大约为200毫克，3-6个月大的婴儿则需要大约260毫克。7-12个月大的宝宝则需要大约500毫克钙质。而宝宝从哪里获取钙质呢？对于母乳喂养的宝宝，母体的饮食中含有足够的钙质，而人工喂养的婴儿，则需要通过添加富含钙质的奶粉来补充。
除了日常饮食补钙外，宝宝可以通过吸收阳光中的维生素D促进钙吸收，每日晒太阳10至15分钟即可。但需要注意的是，在强烈的阳光下，可选择在早上或傍晚晒太阳。
需要注意的是，宝宝补钙需要循序渐进，不能过量，否则会导致困扰宝宝健康的其他问题。补钙可选择食品、药物或钙化剂等方式，但需根据具体情况进行选择，如儿童钙化剂应根据年龄和体重进行剂量控制。同时，宝宝吃饭要规律，不过饱不吃饱，不喂食过多的高糖、高脂肪和油腻的食物。保证宝宝均衡的饮食，健康的生活方式，才能使宝宝的身体更加健康，更快地成长。
