宝宝在出生后初期，骨骼尚未发育完善，对钙的需求量特别大，同时由于宝宝处于母乳或配方奶喂养阶段，这时需要注意宝宝摄入钙的量。
初生婴儿每天需要的钙量大约为400毫克，3个月健康儿童的钙需求量为200-300毫克每天，6个月大的婴儿所需钙量为260毫克。因此在宝宝50天时，宝宝每天需要的补钙量大约在150-200毫克之间。
母乳里的钙质含量比其他乳制品低，当然母乳中的钙也吸收更容易，同时母乳提供的钙也比较稳定，不会引起钙“过剩”的问题。如果婴儿喝的是配方奶，则不需要过多的补钙。有些配方奶中会添加特别的钙质，所以需要依据医生的建议适量添加。
在符合孩子生长规律的前提下，还需注意钙质来源。可以给孩子多吃富含钙质的食物，如鱼、虾、肉、豆类和绿叶蔬菜等。如果孩子不习惯吃这些食物，可以考虑适当使用含有钙质的营养补充剂。推荐维生素D3，因为它对进一步强化骨骼和牙齿的生长是必不可少的。同时，可以适当进行户外活动，让孩子在阳光下暴露一定时间，利用紫外线将皮肤表面的胆固醇转化为维生素D3。
总之，宝宝50天时需要的补钙量不宜过多，因而不需要过于担心。但是在日常生活中，我们还是要保证宝宝的饮食均衡，避免单一营养素的过量摄入。如果遇到任何疑问，请及时咨询医生。
