在正常情况下，孕12周的胎心率大约在每分钟 120 - 160 次之间。这个数字是通过使用胎儿心率监测仪或多普勒超声波仪器测量得到的。这里需要注意的是，胎心率有时会发生短暂的变化，这可能受到许多因素的影响，例如母亲的活动水平、情绪状态、饮食和药物等。
如果您的孕12周胎心率低于 120 或高于 160，您应该立即咨询医生。低于 120 的胎心率可能表明胎儿存在某些问题，例如胎停或是胎儿发育落后等。高于 160 的胎心率可能表明胎儿在生长过程中受到一些不良的影响，例如胎儿缺氧或遭受压迫等。
在孕期，良好的营养和健康的生活方式对胎儿的发育至关重要。您应该遵循医生给出的孕期营养和健康建议，并定期接受孕期产前检查。重要的是要及时发现和治疗任何潜在的健康问题，以确保胎儿在母亲身体的最佳条件下健康成长。如果您注意到任何不寻常的体征或症状，例如阵痛、出血或羊水破裂，您应该立即联系您的医生。
