维生素D和D3是两个不同的物质，但它们的作用都是为了增强人体对钙的吸收和利用。对于一岁宝宝来说，维生素D和D3都是必需的，因为儿童在生长发育期间需要大量的钙来建立健全的骨骼和牙齿，而维生素D和D3就是促进钙吸收和利用的关键物质。
如果宝宝缺乏维生素D和D3，就可能出现佝偻病、软骨病等骨骼疾病，影响宝宝的身体健康。因此，对于一岁宝宝来说，维生素D和D3的补充非常重要。
那么，维生素D和D3可以一起服用吗？答案是可以。维生素D和D3虽然名字不同，但实际上都是一种化合物，只是名称略有不同，而且它们的作用相同。因此，维生素D和D3可以一起服用，效果更好。而且这两种维生素在市场上也很容易找到，可以选择含有维生素D和D3成分的儿童多种维生素产品，为宝宝提供充足的营养。
虽然维生素D和D3都是必须的营养物质，但是过量摄入维生素D和D3也会对宝宝的身体造成不良影响。因此，在给宝宝补充维生素D和D3时，一定要注意剂量和频率，根据医生或药师的建议进行合理的服用。
总之，维生素D和D3都是对宝宝骨骼健康至关重要的营养物质。对于一岁宝宝来说，这两种物质可以一起服用，但需要注意剂量和频率，以保证营养的合理摄入。同时，还需要给宝宝提供全面的膳食营养，尽可能地让宝宝摄取充足的钙和维生素D、D3，以确保宝宝的身体健康。
