当宝宝发烧的时候，一定要及时采取措施，其中饮食调养也是非常重要的一环。下面为大家介绍一些饮食调养方法，帮助宝宝渡过发烧期。
1.水果及蔬菜
水果和蔬菜是宝宝增强免疫力的重要来源。在宝宝发烧期间，适量的水果及蔬菜能够为宝宝提供足够的营养和水分，增加宝宝的体力。常见的水果包括苹果、橙子和香蕉等，常见的蔬菜包括西兰花、胡萝卜和青菜等。
2.流质食物
宝宝发烧时要注意保持充足的水分，以补充身体流失的水分。此时，适量的流质食物是必不可少的。比如米汤、粥、汤汁等，可以滋润口腔和喉咙，帮助缓解宝宝喉咙的不适。此外，在宝宝发烧期间，妈妈还可以给宝宝喝一些葡萄糖盐水或者椰子水，以补充身体所需的能量和水分。
3.少量高蛋白食物
在宝宝发烧期间，身体对蛋白质的需求量相对较高。此时妈妈可以适量地给宝宝提供一些高蛋白食物，以满足宝宝身体的需要。常见的高蛋白食物包括鸡蛋、牛奶、豆腐、鸡肉等。但是要注意不要给宝宝吃太多，以免影响宝宝的消化功能。
4.少吃刺激性食物
在宝宝发烧期间，要尽量避免给宝宝吃刺激性比较强的食物，如辣椒、芥末、醋等。这些食物容易导致宝宝口腔和喉咙的不适，甚至加重宝宝的病情。
总之，在宝宝发烧期间，合理的饮食调整可以帮助宝宝更好地保持身体的健康，并缓解宝宝不适的症状。妈妈们要注意营养平衡，多喝水、多吃水果和蔬菜，为宝宝提供充足的能量和营养。同时，要注意少吃刺激性食物，以免加重宝宝不适的症状。
