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一岁半的宝宝还需要补钙和d3吗?

2024-02-26 00:49:27 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1753浏览

一岁半的宝宝处于生长发育的关键时期,营养摄入对于宝宝的健康是非常重要的。其中,钙和维生素D3是宝宝健康成长所必需的两种营养物质。因此,一岁半的宝宝仍然需要补充适量的钙和D3。

钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。一岁半的宝宝的骨骼发育尚未完全发育成熟,因此,适量的钙摄入对于宝宝的骨骼生长和牙齿健康的发育至关重要。婴儿需要每天摄入大约500毫克的钙,幼儿时期则需要每天摄入700-1000毫克的钙。如果宝宝不能从日常食物中满足钙的需求,就需要进行钙的补充。

维生素D3是有助于钙的吸收和利用的维生素。宝宝如果缺乏维生素D3,就容易发生骨质软化症等健康问题。因此,一岁半的宝宝仍然需要摄入适量的维生素D3。日常饮食中,鱼类、蛋类、鱼肝油等食物中含有丰富的维生素D3。但是,很多宝宝并不能从日常饮食中获取足够的维生素D3,因此,在医生的建议下,可以通过口服维生素D3的方式进行补充。

总之,钙和维生素D3对于宝宝的健康成长是必不可少的,尤其是对于处于生长发育关键时期的一岁半宝宝更是如此。因此,家长们应该尽量保证宝宝从日常饮食中获取充足的钙和维生素D3,如果宝宝不能摄入足够的钙和维生素D3,则可以在医生的指导下进行适当的补充。

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