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宝宝发烧怎么炒菜好吃?

2024-04-25 19:05:59 幼儿疾病 责编:宋帅帅 1009浏览

如果你的宝宝发烧,那么照顾他可能会比平时更加困难。即便如此,我们也不能放弃给它提供健康而美味的食物。实际上,宝宝发烧时应尽量饮食正常,以保持水分和营养素的摄入。以下是一些你可以考虑的食谱和技巧,以保证你的宝宝不仅可口,而且易于消化。

清淡汤类

当宝宝发烧时,他的胃容易不舒服。一种简单的菜谱是给宝宝做些清淡的汤。例如,你可以将鸡汤、蔬菜汤或白粥变得更加美味。加些香菜、素菜和黄油增加口感。蒸鳕鱼汁、树莓果汁和柑橘汁都是很好的选择,因为它们都含有丰富的营养素。

容易消化的蔬菜

只有食物容易消化,它才会对幼儿的胃来得好。在菜单中选择豌豆、萝卜、苦瓜、芦笋和番茄等蔬菜,而不是难以消化的玉米、生菜和洋葱。

裹着面包屑的鱼肉块

煎鱼肉是宝宝发烧期间制作的良好食物。你用面包屑裹一下鱼肉,炸或热烤片刻,或者干腌一下再做成面包糠里的沙细鱼肉丸等。这个块可供宝宝手抓和吃,是既营养,又易于消化的好选择。注意,如果宝宝有鱼过敏史,请避免这种菜谱。

香肠和煮熟蔬菜混搭

热狗香肠是宝宝喜爱的美食之一。有了热狗香肠和煮熟蔬菜,就可以做出美味又有营养的餐品。把蔬菜切成宝宝吃剩的大小,当然,也可以加入自己喜欢的蔬菜选择。不妨试试胡萝卜、豆子、土豆、藜麦。混在一起,加入一点橄榄油和香草焗烤几分钟,可味道可口。

扁豆与牛奶酸奶汤

这个菜谱有点新鲜和不太传统,但它有一些步骤容易,也是宝宝发烧期间的不错选择。将扁豆和牛奶混在一起,并用搅拌机或食品加工机打成柔软的浆糊。把这个浆糊放在锅里,加入面粉或麦芽糊精来增稠,煮一段时间。( 约15-20分钟),将汤煮沸(拌入少量酸奶)便得到了可口的扁豆牛奶汤。

最后,无论你选择什么菜谱,肯定要确保宝宝喝足够的水。在宝宝发烧期间,要重视对水分的补给。因为宝宝体内的水分往往会在热量中损失掉,以补充身体所需的水分,不妨探索健康、美味的水果、蔬菜汤和饮品。总之,在宝宝发烧时,好的饮食和大量的液体摄取是最重要的,它将有助于宝宝重新恢复健康。

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