宝宝5岁补钙来得及，在这个年龄段进行适当的钙补充可以有效促进骨骼的发育和生长，保障宝宝健康成长。
在5岁左右，儿童骨骼正在迅猛发育阶段，需要大量的钙元素来支撑骨骼的生长和强度，同时也有助于牙齿的发育和牙齿的健康。而大多数儿童的膳食中，往往不足以满足这一需求。因此，适当的钙补充是非常必要的。
对于5岁的宝宝，可以从食物中适量摄入丰富的钙元素，如牛奶、豆制品、鱼类、海带等。此外，一些钙含量较高的营养品，如儿童钙奶、钙片、钙粉等，也可以在医生或营养师的指导下进行补充。
同时，需要注意的是，宝宝的饮食要均衡，不要只注重某一种食物的补充而忽略其他营养。另外，应遵循逐渐增加补充钙剂的剂量和频率的原则，以免出现钙过多的情况。
总之，宝宝5岁补钙来得及，需要家长在日常饮食中注重钙元素的补充，同时根据实际情况进行合理的营养补充，让宝宝安全健康成长。
