当宝宝晚上发烧时，我们需要立刻采取适当的措施帮助宝宝降温。同样重要的是，我们需要提供适当的饮食和营养，以帮助宝宝恢复健康。下面是一些可供选择的良好食物和饮食建议：
1. 给宝宝提供清淡易消化的食物，比如面条、米粥、煮蔬菜等。在宝宝口感不佳时，可以加一些奶或鸡汤来增加味道。
2. 给宝宝补充水分，保证宝宝每天喝够足够的水。宝宝容易口渴，可以给宝宝喝水、果汁、茶等。
3. 给宝宝添加哪些食物可以帮助其缓解发烧症状呢？以下食物可能有帮助：
-食用各种离子水果和蔬菜，比如西红柿、玉米、红萝卜、草莓、木瓜等，可以增强宝宝体内抗氧化物质的水平，同时提高免疫力。
-鱼、鸡肉、牛肉等富含蛋白质的食物可以增强宝宝的免疫力和恢复体力。
-富含维生素C的食物，比如橙子、柚子、草莓、猕猴桃等，可以增强宝宝的免疫力并加速恢复。
-富含锌的食物，比如五谷杂粮、豆类、坚果等，可以增强宝宝的免疫力，并辅助身体吸收铁和维生素C。
总之，当宝宝晚上发烧时，我们应该及时采取合适的治疗措施。在治疗过程中，我们需要为宝宝提供清淡易消化的食物和足够的水分，同时引入适当的营养和食物来帮助宝宝恢复健康。如果宝宝的发热症状持续不消退，应尽快就诊医生。
