宝宝发烧是很常见的现象，对于这种情况，家长一定要及时采取对策。在食物上，针对发烧宝宝应坚持营养均衡的原则，应当给宝宝适当饮食，提供易消化、高营养物质的食物，以满足身体所需的营养，缓解身体的不适，快速缓解宝宝的发烧症状。
以下是适合宝宝发烧时食用的食物：
1. 清淡的汤粥类食物：像是米粥、面条汤、鸡肉汤、番茄汤等，宝宝发烧时可以多食用清淡的汤粥类食物，可以帮助消化、缓解发烧不适。
2. 高纤维水果：像是橙子、苹果、葡萄等，宝宝发烧时，可以多吃一些这类高纤维的水果，有助于补水补充身体所需的维生素和矿物质，增强身体免疫力。
3. 高蛋白质类食物：像是鱼、肉、蛋、豆腐等，可以帮助宝宝补充身体所需的蛋白质，促进宝宝的新陈代谢和免疫力，缓解宝宝发烧时的迅速消耗。
4. 清凉的蔬菜类食物：像是黄瓜、西红柿、生菜、豆芽等，这类食物可以降低身体温度，帮助宝宝快速降温，缓解发烧不适。
总体来说，宝宝发烧时应该多吃易消化、高营养物质的食物，保持清淡、热量适中的原则，并且避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，避免加重宝宝的不适，并且保持足够的水分摄入，保持宝宝的水分平衡。当然，不同阶段的宝宝还有可能需要不同的食物供应，家长在给宝宝补充食物的同时，也应该注意宝宝的实际需求和饮食偏好。如果症状严重，及时带宝宝去医院就诊，以尽早缓解宝宝的不适。
