对于宝宝来说，摄入足够的维生素D3是非常重要的。维生素D3是一种脂溶性维生素，它在人体中起着多种重要的作用。其中最重要的作用是帮助人体吸收和利用钙质。在婴幼儿阶段，如果缺乏维生素D3，会导致钙质吸收不足，进而影响骨骼健康发育。因此，婴幼儿期的营养整体比较重要，而给宝宝吃维生素D3也是非常有必要的。
饮食中含有丰富的维生素D3的食物非常少，而人体自身也不能合成足够的维生素D3。因此，大多数医生建议在宝宝出生后第一年，在宝宝的日常饮食中额外添加维生素D3 片剂。 这是为确保宝宝在成长发育中吸收足够的维生素D3 以及在预防佝偻病方面做出贡献。
维生素D3 软糖和其他维生素D3 补充剂很容易在药店和超市买到。在购买的时候，要注意一下品牌的有效期和产品的成分质量。 此外，母乳喂养的婴儿和当地气候等因素都可能影响儿童所需的维生素D3摄入量，因此在给宝宝补充维生素D3时，建议与儿科医生商量一下作为一些不可避免的潜在风险因素以形成一个潜在的底线策略。
当给宝宝补充维生素D3时，要遵循医疗卫生建议和货标上的使用方法。 不应该过量服用，因为维生素D3 超量会造成身体的问题。 如果您有任何问题，请咨询儿科医生或其他专业人员。
