小宝宝缺乏维生素D很常见，尤其是在冬季或者室内长期不见阳光的情况下。维生素D不仅对于骨骼的生长和发育非常重要，而且也与免疫系统和神经系统的健康有关。如果小宝宝缺乏维生素D，会出现以下症状：
1. 骨骼异常：小宝宝缺乏维生素D时，身体无法吸收足够的钙质，足以产生数字周期疾患，因此易发生骨质软化症，影响到骨骼的正常发育。缺乏维生素D，会致使孩子出现下肢弯曲、骨架畸形，手脚习惯曲张等。
2. 接触性过敏：缺乏维生素D还会影响免疫系统的健康，导致孩子出现接触性过敏、皮炎、湿疹等皮肤问题。
3. 低钙血症：缺乏维生素D会影响血液中钙离子的浓度，出现低钙血症，导致心肌收缩能力降低，引发心律不齐、心肌梗死等疾病。
4. 肌肉乏力：缺乏维生素D也会导致肌肉乏力、肌肉无力等问题，特别是对于不怎么运动的小宝宝来说。
5. 然后吃不下：缺乏维生素D的宝宝还可能会表现食欲不好，因为维生素D也与消化系统的发育和消化吸收密切相关。
6. 发育落后：维生素D和大脑神经系统也有关，缺乏维生素D可能会导致儿童认知和行为发育落后，甚至出现抑郁情况。
综上所述，小宝宝缺乏维生素D对于身体的影响非常大，因此家长应该尽早预防和补充维生素D，可以多晒太阳、补充富含维生素D的食物，或者在医生的建议下给宝宝补充维生素D。
