对于一周半岁的宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是孩子骨骼生长的关键营养素。孩子身体内的钙含量跟成人相比要少得多，而且补充钙还可以预防孩子出现佝偻病等骨骼疾病。下面将介绍几种适合一周半宝宝补钙的方式。
1. 人乳或奶粉：妈妈的母乳或奶粉都含有足够的钙质来满足宝宝的需求。妈妈应该保持足够的水分和营养来保证产奶量，同时也应该保持饮食搭配以确保奶中含有丰富的营养元素。
2. 给宝宝食用中钙食物：宝宝需要一些含有丰富钙质的食物，比如豆腐、鱼、鸡蛋、乳制品、绿叶蔬菜等，这些均可作为宝宝的饮食搭配主食，以保证宝宝获得足够的钙质。
3. 补充钙剂：如果宝宝的饮食中没有获得足够的钙质，家长可以考虑给宝宝补充适当的钙剂。然而，需要注意的是，仅在医生或营养专家建议的情况下，才可以给宝宝补充钙剂。
4. 给孩子进行户外活动：户外活动是一种非常有利的方式，可以增加宝宝的身体活动量，同时也有助于骨骼的生长和强化。父母应该确保给小宝宝进行安全的户外活动，尤其是在阳光充足的情况下，可以促进宝宝吸收足够的维生素D，这对于钙的吸收非常有利。
综上所述，家长应该通过饮食搭配、给宝宝进行户外活动等方式来确保宝宝获得足够的钙质，以保证宝宝身体的健康与成长。了解宝宝补钙的相关知识也是非常重要的。
