很多家长都认为，增加儿童身高就要多吃一些富含钙质的食物或者是喝钙补充剂，进而帮助儿童增加钙质的摄入量。母亲常常将自己注入大量的钙质，期望可以将这个丰富的营养传递给孩子。但是，事实上，这样的想法是错误的。
母亲补钙并不会直接促进宝宝的生长，无法单独决定宝宝是否长高。宝宝的身高与妈妈的钙质摄取量仅仅具有一定的相关性，而非直接的因果关系。身高生长的因素非常复杂，饮食、基因、环境等都是影响身高生长的因素之一，而这其中钙质摄取只是其中之一。
不过要注意，孩子不足以获取足够的钙质摄入，那么确实会影响到生长发育。因此，保证孩子适量的钙摄入很重要。宝宝需要的钙质量与其年龄有关，婴儿时期每天必须摄入400-500mg的钙质，到了青春期，身体会快速的生长发育，每天的钙质摄入要增加到1000-1300mg。家长可以通过饮食的方式给孩子的身体获取更加均衡的营养，例如牛奶、豆制品、坚果等都是富含钙的食物，让孩子多吃维生素D含量高的食品也可以帮助钙的吸收。
总之，虽然妈妈补钙并不会直接促进孩子的生长，但是适量的钙质摄入对孩子的生长发育还是起到很大的作用的。如果家长想要孩子健康的成长发育，不要过于依赖钙补充剂，而应该通过饮食、合理的运动、健康的生活习惯来关注孩子的全面发育。
