宝宝的健康发育需要大量的营养素，其中维生素AD和钙是非常重要的两种。维生素AD和钙在宝宝生长发育上发挥着至关重要的作用，缺乏这两种营养素会影响宝宝的骨骼生长和免疫力发育，因此，为宝宝补充维生素AD和钙是非常必要的。
宝宝补充维生素AD的方法有很多，可以从食物中获取，如鸡蛋、鱼、肝脏、奶制品等。但是，要确保宝宝每天摄入足够的维生素AD，建议使用专业的维生素AD补充剂。维生素AD补充剂分为口服和滴剂两种形式。口服维生素AD补充剂需要通过维生素AD颗粒或药剂的形式进入宝宝的体内。滴剂则是将维生素AD滴剂滴入宝宝的嘴巴或鼻子中，这种方式更加方便和易于使用。不过，宝宝补充维生素AD时，一定要按照医生建议的剂量进行使用，同时注意不要超量。
钙是宝宝骨骼生长发育所必需的重要营养素。钙可以从食物中摄取，如奶制品、大豆制品、海产品、黑芝麻等，也可以通过补充钙剂来获得。宝宝补充钙剂的方法也类似于维生素AD，分为口服和滴剂两种形式。钙剂一般都含有维生素D，可以促进钙的吸收和利用。
选择哪种补充方式更好，需要根据宝宝的年龄、健康状况和医生的建议来决定。不同的宝宝有不同的营养需求，因此，宝宝补充维生素AD和钙时一定要务必遵照医生指导，规范使用。
