宝宝在出生后的第一天起就需要各种维生素和矿物质来支持其生长和发育。在人体中，维生素和矿物质是必不可少的营养素，特别是对于儿童来说，这些营养素对于身体健康的发展至关重要。其中，维生素AD是一种重要的维生素，它能够促进钙的吸收，加强牙骨的健康，促进免疫系统的健康发展。
通常情况下，婴儿出生后，医生会建议给宝宝补充维生素AD。因为母乳或配方奶中并不含有足够的维生素AD，这就需要额外的补充。通常情况下，医生会要求在宝宝的前六个月内每天额外喂给宝宝400 IU的维生素AD。
但是当宝宝年龄过了一岁，他们可能会越来越难以摄入足够的维生素和矿物质。在这种情况下，给宝宝补充维生素AD是非常重要的，因为宝宝的身体需要这些默认的营养素来支持有效的生长和发展。但是，补充维生素AD的最佳方法是从健康的饮食中获取，尤其是富含维生素AD的食物例如各种水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉等。
需要注意的是，对于成年人补充维生素AD，过量会产生有害的副作用，但是对于儿童和婴儿，即使补充含有较高剂量的维生素AD也不会产生负面影响，因此需要注意剂量的控制。如果您有任何疑虑或不确定如何为您的宝宝提供充足的维生素AD，请咨询专业医师或医生的建议。
