在孕期，胎儿的生长发育会导致母体体内的胎毒增加，如果不及时清除胎毒，就会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。因此，孕妇需要调整饮食，摄入富含营养的水果，在满足营养需求的同时排除胎毒。下面介绍哪些水果可以祛胎毒。
1. 葡萄柚
葡萄柚含有丰富的维生素C和多种抗氧化剂，具有祛除胎毒、促进新陈代谢、提升免疫力的作用。
2. 橙子
橙子含有大量的维生素C和可溶性纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于消化食物和排毒。
3. 草莓
草莓富含维生素C、纤维素、抗氧化物质和矿物质等营养素，可以清除体内废弃物和胎毒。
4. 菠萝
菠萝含有丰富的胶原蛋白分解酶和多种维生素，可以排除身体废物和净化血液。
5. 樱桃
樱桃富含多种维生素和矿物质，尤其是铁质和钾质，可以提高造血功能和血液循环，从而帮助排出体内毒素。
6. 石榴
石榴含有多种抗氧化剂和维生素C，可以清除体内自由基，提高免疫力和净化血液。
7. 蓝莓
蓝莓富含多种营养素和抗氧化剂，可以清除体内自由基和有害物质，对净化血液和改善皮肤质量有很好的作用。
总之，孕妇在食用水果时，应尽量选择富含营养、富含抗氧化剂和维生素C的水果，以帮助身体排毒、改善身体状态和保证胎儿健康。同时，孕妇也需注意适量食用，避免过度摄入糖分和热量，以免对身体造成不良影响。
