单侧罗圈腿（又称单侧脚外翻）是指一只小脚向外翻，彼此之间距离较大，形成了一个C形的弓形，这种情况很常见，一岁宝宝出现这种情况，家长要及时了解掌握治疗方法。
引起单侧罗圈腿的原因有很多，一是婴幼儿肌肉、骨骼还未完全发育，从出生到1岁腿的骨骼结构正在发生变化，肌肉数量和质量也在发生变化。因此，一些宝宝的骨骼或者肌肉没有完全均匀地发育，导致单侧罗圈腿的发生。二是孩子生活习惯不良，经常穿紧身鞋或者外鞋，这些都会加重单侧罗圈腿。三是缺钙，缺锌等营养不良也会导致单侧罗圈腿。因此，家长们应该从这三个方面入手，帮助宝宝缓解单侧罗圈腿。
如果宝宝单侧罗圈腿只是轻微的，家长们可以采取一些简单措施，如改变儿童习惯，多运动，适量增加钙和锌的摄入。家长还可以在宝宝睡眠时给足够的支撑，可以使用软垫垫子、按摩床垫等配件，让宝宝的脚脚得到良好的支撑，加强脚脚的肌肉练习，从而可以帮助宝宝缓解单侧罗圈腿。还要注意为宝宝选择宽松的鞋子，以避免过于紧身鞋子对宝宝足部的不良影响。
如果宝宝单侧罗圈腿比较严重，家长应该尽早请医生进行诊治。医生会根据宝宝的病情来决定治疗方案，可能需要进行物理疗法或者手术治疗。在治疗期间，家长应该密切监督宝宝的康复情况，并在医生的建议下进行相关治疗。随着宝宝的逐渐长大，单侧罗圈腿的症状会逐渐缓解并得到治愈。
总之，对于一岁宝宝单侧罗圈腿，家长应该及时采取措施，定期进行检查和康复训练，帮助宝宝缓解症状，这对于宝宝的健康成长至关重要。
