宝宝缺钙是许多妈妈非常关心的问题，而对于这个问题，妈妈是否应该补钙，答案是不一定。以下是解释原因和一些必要的建议。
首先，我们需要了解婴儿和幼儿的身体机能发育情况以及钙的吸收情况。在婴儿和幼儿的身体发育阶段，他们的身体需要大量的钙来构建骨骼和牙齿。然而，相比成人，他们的钙吸收能力并不高，因此即使妈妈在怀孕期间摄入了大量的钙，也不能充分地传递给胎儿或婴儿。此外，宝宝自己的体内钙储备也是有限的。当宝宝的身体缺钙时，自行从骨骼中释放出来补充。如果此时我们让宝宝补充过多的钙，可能会引发其他潜在的问题。
其次，建议妈妈应该让自己和宝宝摄入充足的钙和维生素D。这些可以通过饮食来实现。高钙食品有奶制品、鲜蔬菜和豆类等。而光照可以采取日光浴等方式增加维生素D的合成。如果妈妈确实要使用添加剂等形式，应咨询医生的意见以进行调整。
最后，还要注意钙的副作用。如果宝宝喝太多含钙的奶类饮品，可能会导致腹泻、恶心和呕吐等症状。另外，如果摄入过多的钙长期蓄积在身体内，可能会导致钙化等问题。
综上所述，宝宝缺钙时，妈妈应该注意饮食的营养，提供适量但不过量的钙和维生素D，不要滥用补钙剂或其他人工途径。如果有任何疑问，请及时请教专业医生。
