宝宝每年需要补钙。钙是人体必不可少的营养素之一，它是我们身体内最常见的矿物元素，它不仅仅用于骨骼的形成，还参与了许多其他重要的生理过程。例如，在神经传递、肌肉收缩和血液凝固方面都需要钙。
对于儿童来说，钙是非常重要的。这是因为在儿童的骨骼和牙齿的生长中，钙扮演着至关重要的角色。而且，如果儿童的日常膳食中没有足够的钙，他们会发育出一些问题，最常见的是佝偻病。佝偻病是一种由于骨骼内缺乏钙而引起的骨质疏松症。
每日摄入足够的钙可以使孩子的骨骼更强壮、更耐用，而且这个过程不只局限于孩子的成长期。钙的吸收和存储能力会随着年龄的增长慢慢降低，因此保持充足的钙摄入是每个人的必需品。
当然，宝宝需要的钙的数量还取决于他们年龄的不同。根据美国儿科学会的建议，婴儿需要每天大约200-260毫克的钙，而 1 至 3岁的幼儿则需要每天大约700毫克的钙。4 至 8岁的儿童则需要每天大约1，000毫克的钙，而 9 至 18 岁的青少年需要每天大约1，300毫克的钙。
需要注意的是，每个宝宝都是独一无二的，如果你有任何理由担心你宝宝的钙摄入量不足，请咨询专业的医生或营养师。他们可以根据宝宝的具体情况提供适合他们的实际营养建议。
