太阳光照射人体皮肤会产生维生素D3，而这种维生素能够帮助人体吸收和利用钙质，因此晒太阳的确可以促进钙的吸收。
然而，宝宝的皮肤极为娇嫩，长时间的暴露在阳光下容易引起皮肤灼伤，甚至是晒伤。如果宝宝过于频繁或时间过长地暴露在阳光下，会导致皮肤受损，对宝宝的健康也会造成影响。
因此，作为父母需要注意的是，不能依靠晒太阳的方式单纯补钙，而应该采取科学的饮食补钙方式。宝宝应该多摄入饮食中含有丰富钙质的食物，如牛奶、乳制品、豆腐、绿叶蔬菜等等。此外，饮食搭配应该合理，不要过度依赖某种食物，以免造成营养不均衡。
总之，太阳光的确有助于钙质的吸收，但是过度暴露在阳光下对宝宝的身体健康会有不良影响。因此，父母们应该采取合适的补钙方法，注重饮食营养的均衡，保证宝宝的身体健康成长。
