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一岁多的宝宝需要补钙片吗?

2024-02-12 11:32:12 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1770浏览

根据中国营养学会推荐,1岁以上的儿童每天需要1000-1200毫克的钙摄入量。此时,儿童开始逐渐摆脱母乳或婴儿配方奶的喂养,转向食物补钙。但是,由于每个儿童的摄入量和吸收能力因人而异,所以是否需要补钙片还需要根据具体情况来判断。

如果儿童的饮食多样化,包含足够量的高钙食物,如甲鱼、虾皮、芝士等,每天的摄入量已经满足或接近1000毫克,那么不必再补充钙片。

然而,由于慢性疾病、食欲不佳或专攻口味等问题,儿童可能难以得到足够量的钙。此时,即使食物中含有适量钙,也建议给宝宝补钙片。

此外,如果儿童在过去体验过骨折或骨质疏松等问题,家人也应该注意增加钙的摄入,并尝试给宝宝补充钙片以提高骨密度。

总之,1岁以上的儿童需要足够的钙摄入量以支持骨骼健康发展,但是否需要补钙片还需根据具体情况综合判定。家长可以根据医生建议以及宝宝的饮食情况和健康状况来确定是否需要在宝宝的饮食中添加钙片。

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