宝宝多大开始补钙铁，一般建议从出生后就开始逐渐添加到宝宝的饮食中。因为钙和铁是人体生长发育所必须的重要元素，对人体的健康和生命力有着至关重要的作用。
关于钙的补充，建议母乳喂养的宝宝在出生后初期就可以开始补充钙剂，但补充的剂量需要注意，不要过量。因为过量的钙质会对宝宝的肠道和肾脏造成不必要的负担。
当宝宝开始进入辅食阶段后，食物中就可以添加含钙丰富的食材，比如豆制品、鱼类、鸡蛋、奶制品以及深色蔬菜等。此时可以视宝宝的饮食状况，酌情增加钙质的摄入量。
至于铁的补充，建议在宝宝出生后6个月开始添加含铁的辅食，如红肉、蛋黄、豆制品及深绿叶蔬菜等，同时加强对宝宝的铁摄入管理。因为铁的吸收需要配合维生素C、蛋白质等辅助营养素，否则会降低铁的吸收效果。
总之，宝宝多大开始补钙铁，需要视宝宝的营养需要和饮食情况而定，建议家长要加强对宝宝的饮食管理，增加富含钙铁的食物，提高宝宝的营养摄入，从而确保宝宝的健康成长。
