宝宝在出生后的头几个月里，主要依赖母乳或婴儿配方奶粉，这些食物已经包含了大部分宝宝所需的营养和维生素。但在宝宝开始添加辅食后，需要特别关注他们的营养需求，尤其是维生素摄入。
通常情况下，6个月大的宝宝可以开始尝试添加辅食，同时也可以开始补充含有多种维生素的食物。例如，一些蔬菜和水果含有丰富的维生素A、C和K，而鱼、肉和蛋类则含有维生素B12和D。可是，不同年龄段的宝宝需要的维生素摄入量也是有所不同的。
根据WHO的建议，6-11个月大的婴儿每天需要维生素A 400μg、维生素D 10μg、维生素B12 0.5μg、维生素C 30mg。这些维生素可以通过各种食物来获得，包括蔬菜、水果、肉、鱼和奶制品。
另外，宝宝的缺铁状况也需要随时关注。缺乏铁可以导致贫血，影响宝宝的免疫力和大脑发育。铁可以通过吃红肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、绿叶蔬菜、全麦类食物等食物来补充。
总而言之，宝宝在添加辅食后就需要补充更多的营养和维生素以支持他们的生长和发育。但在给宝宝提供维生素补充品之前，最好先通过食物来获取必要的营养和维生素，避免过量和不必要的营养品摄入。如有需要，可咨询儿科医生或婴儿营养师的意见。
