婴儿睡偏头是指婴儿长期睡眠时，头部倾斜一侧，造成头形不对称。这种情况，如果不注意，长期会对婴儿的生长发育产生不良影响。因此，家长需要重视并且采取措施防止婴儿睡偏头。
1.改变睡眠姿势
婴儿睡眠时，可以采用侧卧或仰卧的姿势，避免仰头睡觉。如果婴儿已经睡偏了头，可以调整睡位，让头部偏向偏低的侧面，帮助头部恢复正常形态。
2.定时翻身
婴儿睡眠的时候，需要保持头、脊柱等部位的平衡，防止出现偏斜。家长可以定时把婴儿翻身，让头部在不同的角度上睡觉，并注意睡姿的调整，避免头部向同一方向倾斜。
3.使用枕头
婴儿要选择适合自己的枕头，枕头的高度要与肩膀平齐，而且不要太硬或太软。对于已经出现睡眠偏头的宝宝，可以在床垫下垫上一些厚度不一样的东西，让宝宝的头按照正确的位置睡，有效地纠正头型。
4.增加活动时间
宝宝长时间只在床上睡眠，也容易导致头型不规则，家长可以适量增加宝宝的活动时间，促进身体的正常发育。同时，多带着宝宝到室外活动，让宝宝不断的感受外界的环境，有助于提高宝宝的兴趣和注意力。
总之，为了防止婴儿睡偏头，家长要时刻关注婴儿的睡眠状态，尽量让他们保持头、颈等部位平衡的姿势，适当增加活动时间。这样能够避免婴儿头型不合理，保证他们的健康和成长。
