宝宝的骨骼和牙齿的发育和健康都需要钙的支持，因此很多家长都会关心十个多月的宝宝是否需要补钙。答案是肯定的。
宝宝身体发育的速度是非常快的，补钙可以帮助宝宝骨骼生长，加快骨骼的成熟。同时，钙还对心脏和神经系统的正常发育有很大的帮助。因此，对于十个月大的宝宝来说，补钙是一项非常重要的任务。那么，我们应该如何给宝宝补钙呢？
1. 首先，宝宝应该从母乳或婴儿配方奶粉中获得足够的钙。多方位的调查和研究表明，母乳所含有的钙元素足以供给宝宝的生长发育所需，而婴儿配方奶粉中的钙含量也是经过精密算计的。因此，在十个月差不多这个年龄段，婴儿配方奶粉和辅食已经可以满足宝宝的钙需求。
2. 通过食物来补充钙。除了奶粉和母乳以外，家长还可以为宝宝提供富含钙的食物，如豆腐，芝士，牛奶，酸奶，鸡蛋，甘蓝和海产品等等。这些食物都是良好的补钙来源，但家长需要注意宝宝对其的反应，如有过敏等现象，应及时停止食用。
3. 外出晒阳光。阳光是人体产生维生素D的一个重要来源，而维生素D又是钙吸收的必需成分。家长可以适当地带宝宝外出晒太阳，但需注意避开强烈太阳照射下的时段。
总而言之，补钙对宝宝的健康成长至关重要。在给宝宝补钙的过程中，家长应该根据宝宝的年龄、生长情况和医师意见，采用多种方式来提高宝宝的钙摄入量，同时也要注意不要过度补钙，不要出现摄入过多的钙的情况。
