宝宝需要摄取足够的钙来支持他们的生长发育。在儿童期间，骨骼生长和骨密度的形成非常重要。因此，饮食中必须包含足够的钙来促进这些过程。
虾是富含钙的食物，100克鲜虾中含有约50毫克钙质。水煮虾是一种营养丰富的食物，宝宝可以食用，而且也是一款蛋白质丰富的食物。但是，在给宝宝喂食之前需要注意以下几点。
首先，虾是一种常见的过敏原之一。如果宝宝之前没有吃过虾或其他海产品，要小心尝试，建议先从少量开始。如果宝宝出现呼吸急促、皮肤瘙痒、嘴唇肿胀等过敏症状，要立即停止使用并就医处理。
其次，虾是一种富含胆固醇的食物。宝宝的肠道还比较脆弱，所以过多的胆固醇会给宝宝的身体带来压力。因此，宝宝应该适量食用虾。
最后，宝宝的消化系统还不够成熟，因此需要将虾煮熟并去壳，以免虾壳引起宝宝的窒息或喉咙堵塞。
总的来说，水煮虾是一种可以为宝宝补充钙质和蛋白质的好食物，但在喂食之前需注意虾过敏、胆固醇和消化问题，以确保宝宝的健康。同时，也需要适度搭配其他营养元素来保证宝宝全面均衡的营养摄入。
