给发烧的宝宝退烧是每个家长关心的问题，退烧不但可以缓解宝宝的不适症状，还能避免高热对宝宝身体的危害。以下是一些有效的方法：
1.使用体温计：在给宝宝退烧前，必须先了解宝宝的体温，可以使用电子体温计或是肛温计测量宝宝的体温。正确测量宝宝的体温非常重要，因为宝宝体温高低决定了退烧方法的种类和程度。
2.予以适当服药：过高的体温会影响宝宝的健康，因此可以给宝宝服用退热药物，如布洛芬等。但一定要严格按照儿科医生或药品说明书给宝宝使用。切勿盲目使用药物，更不可将多种药品混合使用。
3.物理降温：宝宝发烧时可以使用物理降温方法，如擦身子、用湿毛巾敷额头和脚底等。但这种方法一定要注意湿度和温度，防止过度降温引起感冒和其他不适等症状。
4.保证适当的饮食：宝宝发烧时体内水分流失较多，需要及时补充水分和营养物质，不妨给宝宝多喝些稀释的果汁、矿泉水和清淡的粥等，这可以有效地帮助宝宝退烧并保持机体的水盐平衡。
5.注意保持宝宝环境卫生：宝宝发烧时身体较为虚弱，容易感染细菌和病毒等病原体。因此，保持宝宝周围环境的卫生非常重要，可将宝宝隔离在干燥、洁净的房间中，避免人多聚集和交叉感染等情况的发生。
总之，给发烧的宝宝退烧不仅要选择适宜的方法，还要注意药物的使用和宝宝身体状况的变化。如果退烧不见效或宝宝表现出过于严重的症状，家长应该及时就医。
