宝宝晚上出汗了可以洗头，但需要注意一些事项。
首先，要看出汗的原因。如果是因为宝宝在热环境下睡觉导致的大量出汗，那么可以洗头。但如果出汗是因为宝宝生病引起的，如感冒、发烧等，建议暂时不要洗头，避免引起更严重的感染或问题。
其次，需要注意水温和洗发产品的选择。宝宝的皮肤嫩嫩的，对水温和洗发产品的敏感度比成人高很多。洗头时，水温不要过热，最好用温水或室温水，洗发产品最好选择无刺激、无添加物的产品，以避免对宝宝的皮肤造成刺激或过敏。
还要注意洗头的频率。宝宝的头发比较细软，容易出油、结块，但太频繁洗头也不利于宝宝的头皮健康。通常，初生儿不建议频繁洗头，每周1-2次即可；3个月以后的宝宝，每周可洗2-3次头。
最后，洗头前要做好准备工作。宝宝洗头需要不少耐心和技巧，为了让宝宝在洗头过程中保持愉悦的状态，可以先安排好洗头的时间和环境，比如调节室温、准备好毛巾和干净的衣服、玩具等，让宝宝在洗头时感到安心、舒适。
总之，宝宝晚上出汗了可以洗头，但需要注意洗头的原因、水温与洗发产品的选择、洗头频率以及洗头前的准备工作，确保宝宝的身体和头皮健康。
