十个月宝宝正处于快速生长时期，对于骨骼和牙齿的发育和保持需要大量的营养物质支持。其中，钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，也是维持神经肌肉的正常功能的重要因素。因此，适当补充钙对于宝宝的健康成长至关重要。
然而，在给十个月宝宝补钙时，需要注意以下几点：
首先，补钙应当适量。过量补钙会增加宝宝肾脏负担并可能导致尿路结石。
其次，补钙的来源应当合理。宝宝可以通过母乳、配方奶、低盐奶、低脂奶、鲜奶、酸奶等途径摄入钙质。同时，多晒太阳可以促进钙的吸收和利用。
最后，补钙应当均衡。宝宝的饮食应当包含多种营养元素，如蛋白质、维生素D等，才能更好地发挥钙的作用。
总体来说，十个月宝宝补钙是必要的，但应当注意平衡、适量和合理的来源。如果您有任何疑问，建议咨询儿科医生或营养师的意见。
