宝宝发烧出汗后不退是一种常见的情况。这种情况通常是由于病毒或细菌感染引起的，警惕您的宝宝体内可能存在着一个严重的状况。但是，如果您的宝宝发烧出汗后不退，您可以采取以下几个步骤来降温：
1. 给宝宝降温。可使用退烧药，如小儿退烧颗粒等，但是要注意药量和使用方法。如果宝宝不舒服，可使用温水擦身，但不要用太冷的水，以免影响身体健康。应让宝宝保持足够的衣服和被子，但不要过于温暖。
2. 关注宝宝的饮食。让宝宝多喝水和鸡汤等流质食物。在宝宝发烧期间，多摄入水分和营养对宝宝的健康至关重要。
3. 观察宝宝的症状。如果宝宝有呼吸不畅、呼吸急促、脱水、皮肤发紫或出现任何其他紧急症状时，应立即就医。
4. 保持室内环境相对稳定。为了让宝宝舒适，室内气温应保持在适宜的范围内，例如24°C-26°C。
5. 接触医生。如果宝宝发烧出汗后不退，持续时间长，症状比较严重，建议家长及时到医院就诊，进行相关检查和治疗，以判断是否存在更严重的疾病。
最后需要指出的是，宝宝发烧出汗后不退可能是身体发生了比较严重的状况，需要及时就医。在采取措施时要注意分清轻重缓急的不同情况，谨慎处理，您一定要关注您的宝宝，并保持冷静和耐心。
