当宝宝发烧时，我们通常会用退烧药或物理降温方法来抵制高烧。但是，降温后又如何让宝宝出汗呢？出汗有助于让体温再次下降，同时也帮助宝宝排除体内的排毒物质。以下是几种方法，可以帮助宝宝出汗。
1. 喝足够的水：在降温的同时，要确保宝宝一直喝水。这是因为水可以帮助宝宝体内的水分充足，同时也能让宝宝更容易出汗。如果宝宝过于年幼，只要坚持每小时喝一次水，保持适量的状态。
2. 穿适当的衣服：宝宝出汗的衣服应该适当，不要过于厚重，这会阻碍宝宝的汗液散发出来。避免宝宝全身裹得严实，这样更容易出汗。
3. 帮助宝宝打开窗户：如果宝宝发烧，可以通过打开窗户使空气流动，提高室内的空气质量。
4. 给宝宝吃柿子：柿子有很好的清热解毒作用，而且宝宝喜欢吃甜食，喂宝宝吃一两个柿子也有一定的食疗作用，可以让宝宝更容易出汗。
总的来说，为了让宝宝出汗并且从发热中恢复过来，我们需要注意适当的衣服，适量饮水和适当的室内流通空气，同时可以给宝宝适当地喂一些有助于清热解毒的食物来刺激身体出汗的能力。需要注意的是，如果宝宝发烧严重或有其他症状，请及时带宝宝去医院咨询医生的意见。
