很多父母都会在宝宝出生后开始关注宝宝的营养摄取和身体健康问题。其中，补钙一直是被重视的。父母认为，足够的钙摄取可以让宝宝变白，其中不乏听说或者传言，补钙能够让宝宝变白的说法。但是，真实情况究竟如何呢？
首先，要注重宝宝的饮食。在宝宝出生后，母乳或配方奶粉是宝宝最主要的食物，其中都含有适量的钙质。当宝宝长到适当的时候，父母可以为它逐渐加入鸡蛋、番茄、豆腐等富含钙质的食物。如果宝宝饮食习惯不好，不吃这些食物，那么可以考虑口服钙剂。但是，只有适当的钙摄入并不能保证宝宝变白。
其次，宝宝的肤色与遗传密切相关。人的肤色是由黑色素的产生与分布所决定的，而这些机制受到基因的调控。因此，即使给宝宝提供足够的钙，也无法改变宝宝的基因组成，无法从生理上改变宝宝的肤色。
最后，太多的钙摄取并不一定是好事。宝宝的体内如果出现过多的钙，可能会影响宝宝的生长发育。因此，应该适当摄入钙，而非盲目地大量摄取。
总结来说，补钙并不能让宝宝变白，这是一个过于片面和虚假的说法。宝宝的肤色与遗传因素密切相关，无法通过补钙来改变肤色。父母应该合理关注宝宝的饮食和营养摄入，适当补充钙质，同时注重宝宝的生活习惯，营造良好的生活环境，让宝宝快乐成长。
