发烧是孩子感染病毒或细菌时的常见症状，有时会导致抽筋。抽筋是指肌肉突然收缩，通常伴随着疼痛和不适。宝宝发烧抽筋后，家长应该采取以下措施来缓解。
1. 采取降温措施
宝宝发烧后，应该采取降温措施，比如用凉水擦拭宝宝的脸、手脚等部位，让宝宝服用退烧药物等。但要注意不要让宝宝直接接触冷水或冰块等，以免引起痉挛。
2. 给宝宝进行伸展和按摩
肌肉抽筋后，给宝宝进行伸展和按摩，可以缓解肌肉的紧张和不适。按摩时可用温水湿敷宝宝的脚踝、小腿后面、大腿后面等抽筋处，帮助宝宝放松肌肉。需要注意的是，按摩时力度要适宜，不能过度按摩。
3. 给宝宝提供充足的水分
宝宝发烧抽筋后，需要保持充足的水分，帮助身体排除毒素，避免肌肉痉挛加重。可以给宝宝提供充足的清水或适量的果汁等，增加身体水分。
4. 饮食调理
宝宝发烧抽筋后，饮食调理也很重要。要选择易消化、营养均衡的食物，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食品，以免加重宝宝的症状。
5. 配合医生治疗
如果宝宝发烧抽筋情况较为严重，家长应该及时就诊，并根据医生的指导进行相应的治疗。一些需要特殊治疗的疾病，家长只能依托于医生治疗，不能仅凭自己的想法处理宝宝的疾病。
总之，宝宝发烧抽筋后家长应当保持冷静，采取合理的措施，及时就医，帮助宝宝恢复健康。
