宝宝在床上睡觉出汗是很正常的现象。特别是在夏季，室温升高，空气干燥，不通风或者宝宝被裹得过严，就会增加宝宝出汗的可能性。这时，家长要及时采取一些措施，以确保宝宝舒适地睡眠，防止过度出汗，避免宝宝生病。
以下是一些宝宝床上睡眠不出汗的方法：
1. 控制室温。保持室温在22~25℃之间，并保持空气湿度在50%左右，这样有助于减少宝宝的出汗。
2. 适宜的睡衣。选择透气、宽松和有吸湿性的棉质睡衣和被褥，保证宝宝身体的透气性和舒适度。
3. 不过度包裹。宝宝的被子或薄被应该比家长的被子轻软，以便婴儿在睡觉时更舒适。夏天可以使用单薄的棉被或毛巾，或者根本不用盖被子。
4. 定期给宝宝擦身。保持宝宝的皮肤清洁和干燥，使用适当的无刺激性洗澡液和保湿霜，定期给宝宝擦身。
5. 容易出汗的宝宝要特别注意。有些宝宝的体质容易出汗，家长可以针对他们的特殊情况，采取一些特定的措施，如增加给宝宝时刻的注意，防止过度活动等。
宝宝出汗是很正常的，不过要注意保持宝宝身体的清洁和凉爽。如果宝宝在睡觉中出汗过多且有异味、长时间出汗等情况，可以及时向医生咨询，以防乱糟糟地自己给宝宝用药。
