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2周岁宝宝还要不要补维生素d?

2025-01-15 06:41:25 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1239浏览

在宝宝的前两年,补充维生素D具有十分关键的作用。维生素D不仅能够帮助宝宝的骨骼生长发育,还能够保护免疫系统和心血管健康等方面产生积极影响。

然而,两岁之后的宝宝已经可以通过日常食物来获得足够的维生素D,包括有机会经常暴露在阳光下的鱼肝油,蛋黄,奶类,和其他鲜果蔬菜等等。因此,从理论上讲,两岁以上的宝宝是不需要再额外补充维生素D的,只要保证摄入足量合理营养即可。

但是实际上,在特定情况下,宝宝的身体可能无法充分吸收食物中的维生素D,比如缺乏阳光暴露、肠胃系统疾病、不能接受食物相应的宝宝等等。这些个体差异导致一些家长可能需要继续给宝宝补充维生素D,以确保他们的骨骼和免疫系统的发育健康。因此,如果想要保险起见,请根据医生的建议和宝宝的需要补充维生素D。

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