在宝宝的前两年，补充维生素D具有十分关键的作用。维生素D不仅能够帮助宝宝的骨骼生长发育，还能够保护免疫系统和心血管健康等方面产生积极影响。
然而，两岁之后的宝宝已经可以通过日常食物来获得足够的维生素D，包括有机会经常暴露在阳光下的鱼肝油，蛋黄，奶类，和其他鲜果蔬菜等等。因此，从理论上讲，两岁以上的宝宝是不需要再额外补充维生素D的，只要保证摄入足量合理营养即可。
但是实际上，在特定情况下，宝宝的身体可能无法充分吸收食物中的维生素D，比如缺乏阳光暴露、肠胃系统疾病、不能接受食物相应的宝宝等等。这些个体差异导致一些家长可能需要继续给宝宝补充维生素D，以确保他们的骨骼和免疫系统的发育健康。因此，如果想要保险起见，请根据医生的建议和宝宝的需要补充维生素D。
