当宝宝受到惊吓或紧张时，会释放出大量的肾上腺素和诺肾素，这些荷尔蒙会使宝宝的身体变得兴奋和不安，导致宝宝可能出现生病的情况，如发烧、胃口变差、睡眠质量下降等。因此，按摩对于缓解宝宝惊吓的情绪非常重要，特别是对于那些容易受惊吓的宝宝。
按摩是一种很好的技巧，可以通过按照正确的方式按摩来改善宝宝的健康和情绪，减轻宝宝的烦恼和不适感。下面是一些适合按摩的部位：
1、头部：轻轻揉揉宝宝的头部，从前额开始一直按摩到颈部的后面。这会帮助宝宝放松，缓解头痛和失眠的症状。
2、面颊：轻轻按摩宝宝的额头和面颊，这样可以舒缓宝宝的神经系统，减轻宝宝的惊吓感，从而使宝宝更易于入睡。
3、背部：用长长的背部揉搓，在这个过程中，尤其要注意宝宝的脊柱和后背。这会促进血液循环，帮助宝宝舒缓疼痛和不适感。
4、腿部：用手温热的手掌按摩宝宝的大腿，要按摩到膝盖，如果发现宝宝脚底部有点凉可以按摩宝宝的脚底部。这会减轻宝宝的疼痛和不适感，帮助宝宝更好的入睡。
总之，当宝宝出现发烧等不适时，按摩是一种非常有效的缓解方法，可以帮助宝宝摆脱惊吓带来的痛苦和不适，更好的保护宝宝的健康。同时，家长也应该注意温度和其他细节，确保按摩的效果最大化。
