积食，又称食积、食滞，是指食物在消化道内停留时间过长，而无法正常消化和排出的症状。这种情况在婴幼儿中较为常见，如果不及时处理，就会导致婴幼儿发烧、呕吐、腹泻等症状。下面是三周岁宝宝积食发烧的应对方法：
1.合理饮食：在宝宝吃饭时，要从食物质地、口感、味道等方面丰富宝宝的饮食，尽量让宝宝吃细软易嚼的食物，避免宝宝吃过硬、过干的食物。另外，还要避免过快、过多地进食，同时要保证宝宝的饮水量足够。
2.注意咀嚼：宝宝在吃饭时，要让他养成细嚼慢咽的好习惯，尽量让宝宝充分咀嚼食物，避免食物被吞咽下去之前没有被充分咀嚼。这样有利于食物的消化和吸收，也能有效避免积食的发生。
3.按摩：当宝宝出现积食的症状时，可以适当给宝宝按摩腹部，帮助食物排出。按摩方法一般是以逆时针方向轻轻揉捏宝宝的肚子，适度的按摩可以缓解宝宝的不适感，并促进食物排出。
4.适量运动：运动可以帮助身体消耗掉多余的热量，增加肠道的蠕动力，有助于食物的消化和吸收，同时还能让宝宝充满活力。但是要注意控制运动时间和强度，避免过度运动导致身体疲劳。
5.及时就医：如果宝宝出现积食发烧等严重症状，建议及时就医，接受医生的诊疗。医生会根据宝宝的情况给出针对性的治疗方案，帮助宝宝缓解症状，愈合疾病。
在这里需要提醒家长的是，对于三周岁的宝宝来说，积食虽然较为常见，但也是有一定危及性的。在平时的生活中，一定要注意给宝宝提供合理的饮食，培养良好的饮食习惯，每天注意观察宝宝的情况，如果有不适的症状及时就医。
