宝宝阴虚出汗可能是气血不足、体质弱、体内湿气重等原因引起的，这个情况下建议宝宝多吃一些清淡易消化的食物，如粥、汤、蔬菜等，同时适当喝一些有益的茶水，可以起到很好的调理作用。
1. 枸杞茶
适合宝宝阴虚的汗多，这个时候可以给宝宝喝一些枸杞茶，枸杞具有滋阴、补肝肾的作用，对宝宝的身体有很好的调理作用。
2. 甘草茶
甘草具有滋阴补血、清热解毒的作用，适合宝宝阴虚出汗的情况喝一些甘草茶，可以起到很好的调节作用。
3. 玫瑰花茶
宝宝阴虚出汗可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花具有滋阴润燥、消肿止痛的作用，能够缓解宝宝的出汗症状。
4. 端午草茶
端午草也是一种适合宝宝阴虚出汗的茶水，能够起到滋阴润燥、清热解毒的作用，对宝宝的身体有很好的保健作用。
5. 菊花茶
菊花茶不仅能够清热解毒，还能够润肺止咳、明目等，对宝宝的身体有很好的调节作用。
以上茶水的食用量应该适量，不要过量，适量就好，同时也要注意营养的均衡，多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果等食物，能够帮助宝宝增强抵抗力，保持身体健康。
