宝宝发烧的时候，可能会因为身体不适而无法入睡，同时由于身体的反应导致心理的不安和焦虑也会增加其睡眠障碍的程度。
一方面是因为发热导致的疼痛和不适感所致。发烧是身体对病原菌的自我保护反应，当宝宝体温升高时，病原菌会被抑制，这是正常的现象。然而，体温高的时候，人体会有很多不适感，比如头痛、浑身酸痛、口渴、食欲不振，这些不适感可能导致宝宝难以入睡，并且醒来的时候也会感到焦虑和烦躁。
另一方面是因为发热时人体代谢增强，引起了心跳加速和呼吸急促的情况。这种情况会导致宝宝睡眠质量下降，容易因体力透支而导致缺氧、心慌。
此外，宝宝所处的环境因素也是影响其睡眠的重要因素，比如周围的噪声、光线、气味等都会给宝宝带来不舒适的刺激，从而影响其睡眠。遮光窗帘、降噪耳机、空气净化器等可以改善宝宝睡眠的环境。
针对宝宝发烧容易醒的情况，家长可以采取以下措施：
1. 给宝宝适量的退热药以缓解发热症状，提高其舒适度。
2. 保持环境安静，避免噪声和过强的光线等因素干扰宝宝的睡眠。
3. 给宝宝提供温暖的环境，可以使用被子或者暖气等保持合适的温度。
4. 家长可以在宝宝床沿上放置熏衣草等有助于放松的气味，让宝宝更容易入睡。
总之，在宝宝发烧时，给予宝宝充分的关心和注意，让宝宝适度休息，才能快速地摆脱疾病的困扰，回归健康的状态。
