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一岁宝宝必须添加维生素d吗?

2025-01-06 00:50:13 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1847浏览

维生素D是人体必需的营养素之一,有利于维持骨骼健康和免疫系统正常运作。在日常生活中,人类通过皮肤暴露在阳光下,可以自然合成维生素D。然而,对于1岁以下的婴儿来说,他们的皮肤较为薄弱,暴露在阳光下的时间也有限制,因此不能很好地满足他们的维生素D需求。因此,建议所有1岁以下的婴儿添加维生素D补充剂。

根据美国儿科学院 (AAP) 的建议,1岁以下的婴儿每天需要额外补充400国际单位(IU)的维生素D,而且这个剂量应该持续到孩子从牛奶或其他喂食方式获得足够的维生素D为止。乳母的母乳中含有较低的维生素D含量,而配方奶粉中通常含有足够的维生素D。因此,如果婴儿通过母乳喂养,则需要使用维生素D补充剂。

如果不添加维生素D,婴儿可能会出现维生素D缺乏的症状,如软骨病和佝偻病。软骨病是骨骼疾病的一种,由于维生素D缺乏而导致骨骼变形和骨骼发育受到影响。佝偻病是贫困地区流行的骨骼疾病,主要由于维生素D和钙缺乏或吸收不良所致,这种病症会导致骨骼脆弱和过度疼痛。

综上所述,添加维生素D补充剂是确保1岁以下婴儿获得足够维生素D的最佳方式。如果您有任何关于婴儿喂养和维生素D需求的问题,请咨询医生或儿科医生的意见。

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