当你的宝宝感到手凉脚热的时候，很有可能是中暑、感冒或者其他疾病引起的发热。你也许会感到非常担心，并且不知道该怎么办才能让宝宝感到更加舒适。下面是一些应对手凉脚热的方法。
1. 控制体温
当宝宝发烧时，需要及时测量宝宝体温并控制体温。可以给宝宝喝些温水，或者敷一些凉水毛巾在额头附近来帮助降低体温。同时避免让宝宝长时间处于高温或者潮湿的环境中。
2. 保持根据体感调整衣着
当宝宝发烧时，他们常常会感到寒冷。你可以给宝宝穿上一件比平常稍厚一点的衣服，这样可以在一定程度上保持他们的身体温暖。但是当宝宝的热度变化时，也需要及时根据体感调整衣着，以防止过热。
3. 给宝宝擦身子
让宝宝把身上的湿气擦干净。这种方法不仅可以消除因汗水引起的不适感觉，还可通过湿气的蒸发来帮助降温。同时，你也应该时常更换宝宝的衣物和床单以保持他们的卫生。
4. 给宝宝进行必要的医学检查
如果宝宝的手凉脚热的情况一直持续，那么你需要考虑带他们去看医生，以便得到更好的医学建议和保健措施。
总之，当你的宝宝感到手凉脚热时，你需要及时地为他们提供舒适的环境和照顾。下面是一些可以采取的预防措施：
1. 训练宝宝养成好习惯。
2. 填充热量丰富、富含维生素的食品。
3. 给宝宝提供足够的水分。
4. 保持室内温度舒适，防止过冷或过热。
5. 经常给宝宝洗澡清洁身体。
